rüya görme yöntemleri

• rüya günlüğü tutun. günler geçtikçe daha çok ve daha detaylı rüyalar göreceksiniz.
  
  her gün uyanır uyanmaz rüyanızı hatırlamaya çalışın. en ince detayına kadar zorlayın. ve bir deftere ya da telefona yazın. başlarda zor olsa da geliştikçe kolaylaşır. ve aylar geçtikçe daha derin rüyalar gördüğünüzü fark edeceksiniz.