• tanım: ekşi fit ekşi sözlük yazarlarının fitness hedeflerine ulaşması için kurduğum bir gruptur.

    ekşi fit'te yazarlar her ay sezon-yıl-ay olacak şekilde bu entry altına editleyeceğim sezon bölümüne ismini yazdıracak ve bu başlığa sezon adıyla başlayan entry girerek (örnek: ekşifit1708) planladıkları egzersiz gün ve saatlerini, egzersiz programını ve planladıkları süre içerisindeki fitness hedeflerini (örn: 75 kilodan 70 kiloya düşmek, 5 barfiksten 8 barfikse çıkmak gibi) ve mevcut durumlarını yazacaklardır. yazılan hedefler ve mevcut durum ölçülebilir hedefler olacaktır.

    isteyen motivasyon vb. düşüncelerini yazabilir.

    planlanan günler egzersiz saati başladığında ilgili bu başlığa entry girecek ve antreman sonunda yapılan çalışmayı dahil ederek editleyeceklerdir.

    buradan kendilerine destek olmak isteyen kişiler yazılan antreman entrylerini favlayacaktır.

    hedefine ulaşan yazarların adı bu ilk entryde sezon hall of fame'ine işlenecektir.

    herkes kendi takibini kendisi yapacak beyanlarında kendi vicdanına karşı sorumlu olacaktır.

    ilk sezon ağustos'ta başlayacaktır. o zamana kadar kayıt için başlığa beklerim.
87 entry daha
hesabın var mı? giriş yap