• (bkz: spor yapmayanların uydurduğu teselli cümleleri)

    arkadaşım, sağlam kafa sağlam vücutta bulunur onu bi geçeceksin.
  • kesinlikle yanlış olan önerme. doğrusu ise şu şekilde. beyin fonksiyonları az olanların kas geliştirmesi. sebeplerine gelecek olursak:
    1) kas geliştirmenin en büyük düşmanı kortizol. bu hormon stresle birlikte salgılanır. çok sorgulayan, çok düşünen insan içindir stres. ben inşaatlarda az amelelik yapmadım. o şartlarda çalışanlar bizden daha mutlu. beyin fonsiyonu az olan insan skimden aşağı kasımpaşa modunda olduğu için stres yapmaz.
    2) beslenme. bu sporun olmazsa olmazı. her gün o kadar proteini almak kuru kuru tavuk göğüsleri yağsız tuzsuz yumurta beyazları yemek gerekiyor. beyin fonksiyonu az olan insan bu işi sıkılmadan adeta bir koyun edasıyla düşünmeden yapabilir.
    3) vakit. ne kadar hayvan gibi kaslı adam gördüysem spor salonundan çıkmayan tipler oluyor. sorma fırsatım da olmadı. bu adamlar çalışmıyor. bütün gün ağırlık kaldırıyor. başka işleri yok. senin gibi yetiştirmesi gereken projesi, hazırlanması gereken sınavı, kaçırmaması gereken bir filmi yok. sporla yatıp sporla kalkıyor.
    4) anabolik ilaçlar. akıllı adamın kullanacağı birşey değil. kullanıp türkiye şampiyonu olsan 2 kutu protein tozu hediye ederler. sana verdiği zararın yanında getirisi 0'a yakın. hollywood ünlüsü olsan kullan. filmden milyon dolarlar alacaksın da insanların yüzde 90'ı belki daha fazlasının itici bulacağı kasları yapmak için karaciğerlerinin, hormonlarının anasını skmek neden?
  • herhalde yani yoksa hepimiz arnold.
  • katılmadığım önerme...

    bilakis düzenli spor yaptığım dönemler hem libidom hem de düşünme hızım ziyadesiyle artmıştı...

    (bkz: sağlam kafa sağlam vucutta bulunur)
  • kaslı erkeklerin, kaslarıyla
    kassız erkeklerin, beyinleriyle kızları etkilemeye çalışması sonucu ortaya çıkan durum.
  • gerçekten var olan durum. gittiğim salonda elemanın teki sekiz senedir vücut geliştiriyormuş. e tabi gel zaman git zaman protein tozları nedeniyle adam okuma yazmayı unutmuş. antrenmandan sonra kafasındakiler silindiği için salonun her yerine okuma fişleri asmış. hatta konuşmayı da unuttu diyorlar da o kadar da değil yani. abi kolay gelsin dediğimde attaaaa diyebiliyor en azından.

    halbuki evde oturup kola çekirdek yapsa en az on iki icadı garantiydi. enayiye bak.
  • daha önce intermittent fasting üzerine yazdığım yazıda da belirttiğim gibi spor yapmak nöronlarda fgf, bdnf gibi nörotropik faktörler salgılanmasına neden olur.

    bu faktörler ne yapıyor diyecek olursanız sizi (bkz: #72821087) şuraya alayım.
    demem o ki kas kütleniz arttıkça beyin fonksiyonlarınız azalmaz hatta tam tersi etki yapması daha muhtemeldir.
  • götü göbeği birbirine girmiş,bok çuvalına benzeyen bir eziğin iddiasıdır itibar etmeyin.20 yıldır vücut geliştirme yapıyorum beraber idman yaptığım insanların çoğu iyi üniversiteler bitirmiş,kimi doktor,kimi mühendis,kimi finansçı.vücut geliştirme zaten biraz da zeka ister zira olay salona girip barı kaldırmaktan ibaret değildir.
  • türkiye için tam ihtiyacın olandır. fazla beyin fonksiyonu burda mundar olur be yavrum be.
  • (bkz: beynin yeni nöron üretmesinin tek yolunun egzersiz olması)
    (bkz: sağlam kafa sağlam vücutta bulunur)

    https://www.forbes.com/…cise-makes-your-brain-grow/

    o kadar kassızsın ki 7 yıllık gözlemin sonucunda kanıtlanmış gerçeğin tam aksini teorize edebiliyorsun.
hesabın var mı? giriş yap