beyin geliştirme

• verilen egzersizler surekli tekrar edilirse beyin kaslarınızı actıgını hisseceginiz kitap. kitapta etap etap beyin egzersizleri verilerek ortalama uc ayda zeka seviyenizi arttırmayı planlıyor. kolay ve eglenceli. kitabın dorduncu bolumunde soyle bir soru vardır: "-bir adam duvardaki portreye bakarak sunları soyler: ne kız ne de erkek kardesim var ama bu adamın babası benim babamın oglu." peki baktıgı portre kimin?
  
  --- spoiler ---
  cevap, "kendi portresine bakıyor" degil.
  --- spoiler ---
• zihinsel aktivitelerle, beyni farklı alanlarda çalıştırarak, beynin kapasitesini artırmak amacıyla yapılan bir spordur.
  evet evet kesinlikle spordur. spor olup olmadığı tartışılan bir başka konu için; (bkz: vücut geliştirme)
• "einstein'ın kıvrımları kadarı fazla abartılı. francis crick'in dna'yı bulduğu yıllardaki hali kadar bir definisyon yeter."
• carl sagan 'beyin de bir kas gibidir; işe yaradığında kendimizi iyi hissederiz. anlamak mutluluk vericidir' demiş.
  yani sevdiğiniz alanda okumayı ve öğrenmeyi arttırmak sizin bu kası geliştirmenize olanak verirken, farklı alanlarda da okumalar ve öğrenme gerçekleştirmek, kasın estetiğine katkı sağlar.
  örneğin; bir vücut geliştirme sporcusu için kas geliştirmek ne kadar önemli ise kasın estetik bir hal alması ve göze hoş bir vaziyete sokulması da o kadar önemlidir.
• beyin tabii ki bir kas değildir ancak, beynin bir kas misali geliştirilmesi mümkündür. aynen kasları geliştirmek için nasıl sık sık kolaydan zora egzersiz yapmak gerekiyorsa beyin için de bu böyledir.
  
  birçok insan fiziksel zindeliğe odaklıdır ve bunun üzerine çalışır ancak beyin zindeliğini de, tıpkı fiziksel zindelikte olduğu gibi üzerinde çalışarak sağlamak mümkündür.
  
  aynı karın kasları, kol kasları için olduğu gibi beyin için de egzersizler vardır. ve yine fiziksel egzersizlere benzer şekilde, kasların geliştirilmesinde nasıl bir egzersiz tekrar tekrar yapılarak olumlu sonuç alınıyorsa, beynin geliştirilmesinde de aynısı geçerli.
  
  örneğin crosswords, sudoku gibi oyunlarla egzersiz yapılabilir. basitten kolaya doğru hareket edilerek beyin egzersizi yapılmış olur.
  
  uzun lafın kısası ufku genişleten egzersizlerle, beynin de fiziksel yapısını değiştirmek mümkün.
  
  mevcut en popüler beyin geliştirme programlarından biri lumosity bugünlerde. içerdiği tüm detaylara ulaşabilmek için ödenmesi gereken miktar ise çok pahalı sayılmaz. zaten yeni kullanıcal için deneme amaçlı kullanılabilecek bölümleri de mevcut.
  
  dikkati arttırmaya, konsantrasyon dağınıklığından kurtulmaya yönelik hazırladıkları programlar, oyunlar gayet güzel.
• otuz milyon kelime adlı kitabın yazarı dr. dana suskind'in verdiği konferans link. (ayarlar'dan otomatik çevirden türkçe'yi seçebilirsiniz. tam doğru çeviri olmamasına rağmen, iş görür.)