elma sirkesinin faydaları

• herkesin elma sirkesi başlığı altında sallayıp durduğu faydalar değildir.
  
  - asıl etkisi nişastanın sindirimini sınırlandırarak yüksek glisemik indeksli gıdalar yediğinizde kan şekerinizin zıplamamasını sağlamasıdır.
  
  - bu sindirilmemiş nişastalar da bağırsaklardaki yararlı bakteriler için kaliteli besin anlamına geliyor. iyi beslenen yararlı bakteriler de böylelikle sindirim sisteminizi ve dolayısıyla genel bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor.
  
  - sindirilmemiş nişasta başka görevlerde kullanıldığı için de bunların kalorisinden kurtuluyor ve az da olsa kilo verebiliyorsunuz..
  
  daha bir kaç madde vardı makalede, bunlar benim aklımda kalanlar.
  
  kaynak makale özetleri:
  elma sirkesinin faydaları - türkçe
  elma sirkesinin faydaları - ingilizce
• saymakla bitmeyecek kadar çok olan faydalardır. sirke mucizevidir. üzüm yerine elmayı seviyorum ben daha hafif geliyor.
  
  her yıkamadan sonra bir maşarapaya 1 yemek kaşığı elma sirkesi koyduğunuz suyla saçınızı durularsanız saçınız parlar, yağlanması azalır, saç kremi vs gibi ürünlerin kalıntısında arınır.
  
  yine aynı şekilde 1 maşrapaya 1 yemek kaşığı sirkeyle özel bölgeyi yıkamak mantar ve kötü kokunun önlenmesinde etkin rol oynar.
  
  sirkeli suyla yer silmek hem parkeleri ve yüzeyleri parlatır, hem organik ve zehirsiz temizlik sağlar.
  
  çaydanlıklarda kireç çözücü olarak suyla seyreltip kaynatmanız yeterlidir. ama buharlaşacağı için kötü kokar bilginize.
  
  meyve sebzeleri sirkeli suda bekleterek ilaç kalıntısı, bakteri gibi zararlı şeylerden arındırabilirsiniz.
  
  salatalara katarak glisemik indeksi dengeleyegilirsiniz. becerebiliyorsanız suya bir iki damla katıp için hatta. iyi bir kolestrol düşmanıdır.
  
  bazı inanışlarda da kötü enerji ve nazarı savuşturduğu söylenir bunu tecrübe etmedim bilemeyeğim.
• büyükannemin dediğine göre nasa uzay mekiklerine sürüyormuş. atmosfere geri girerken muazzam fark yaratıyormuş. mis gibi de elma kokuyor koca mekik...
• saça ve cilde etkisini gördüğüm faydalardır. haftada iki üç defa duştan sonra sulandırıp saçıma döküyorum sonra duruluyorum. saç diplerimi daha fazla arınmış hissediyorum, saçlarım daha yumuşak ve parlak oluyor. genellikle yaz aylarında, sulandırılmış elma sirkesini buz kalıplarında dondurup sabahları buzu cildimde gezdiriyorum. gözenekleri sıkılaştırıyor ve fondöten kullanmadığım halde kullandığımı sananlar oluyor.
• burnumun kenarında küçük bir kızarıklık oluştu, doktora gittim seboraik dermatit dedi ve kortizonlu krem verdi, 1 hafta kullandım ve geçti ancak 10 gün sonra tekrar etti, başka bir doktora gittim başka bir ilaç verdi ancak yine tekrar etti, daha sonra internetten elma sirkesinin iyi geldiğini okudum, kulak temizleme çöpüne sürüp dermatitli bölgeye 4 gün boyunca gece yatmadan çok hafif sürdüm, tamamen geçti ve bir daha oluşmadı.
• ılık suya iki çay kaşığı elma sirkesi ve bir çay kaşığı bal konup içilirse karaciğere de faydalıdır.
• cildi canlandırır, ölü deriyi atmaya yardımcı olur.
• bir bardak suya, yarım limonla birlikte tadı şahane olandır.
• ürik asit yüzünden gut atakları geciriyorsaniz her gün bir su bardağı suya bir yemek kaşığı elma sirkesi koyun... inanılmaz etki ediyor. yemekten sonra çarpıntısı olanlar için de -kan şekerinden dolayı- tavsiye ediliyormuş daha denemedim onu da deneyeceğim.
• haftada iki kere standart suluğa 3 damla damlatılırsa muhabbet kuşlarının hem bağışıklığı güçlenecek hem sindirim sistemi temizlenecek hem de tüyleri parıl parıl olacaktır. gidip pahalı ürünlere de para vermeyin boşu boşuna.