30 yaşında az koşunca nefes nefese kalmak doğal mı

• doğal değil,kilo veya sigara-alkol alışkanlıkları gözden geçirilmeli.32 yaşındayım bende böyle bir sorun yok.hatta sigarayı bırakalı çok olmamasına rağmen ,enerji patlamaları yaşıyorum resmen.