the easy way to stop smoking

• yaygın kanının aksine okumak için ille de sigarayı bırakmaya karar vermiş olmak gerekli olmayan,sigarayı bırakmak aklının ucundan bile geçmeyen insanlar üzerinde de başarısı yadsınamaz kitap.(bkz: kendimden biliyorum)henüz sigarayı bırakma fiilini kafaya koymuş olmayabilirsiniz. paniğe gerek yok,normal bir kitap olduğunu varsayarak alınız,okuyunuz,hatta sigara kullanan yakınlarınıza hediye ederek seni umursuyorum mesajı veriniz,ancak üstüne kafa yormayınız,mümkün olduğu kadar çabuk okumaya gayret ediniz,çünkü eğer okuduğunuz metinin üzerine düşünmeye ve sorgulamaya başlarsanız sıkılmanız,gereksiz tekrarlardan dolayı motivasyonunuzu kaybetmeniz işten bile değil.