temizlik harekatı

• bu harekat sirasinda insan kendini kaybetmemeli. boole bi durumda hem fiziksel hem ruhsal acidan sorunlar yasanabiliyo. fiziksel olarak sirt, bel, kol, bacak gibi bilimum yerler aariyo, ruhsal olarak ise, etrafi toplarken herseyi biyerlere kaldiriyosun soona çok lazim olan biseyi bulamiyosun kafayi yiyosun, aglamaya bile basliyosun! (bkz: nerde ulan bu)