35 yaşından sonra koşucu olmak

• 45 yaşına kadar yaşayan ölüydüm.
  evde spor yapmaya başladım, sigarayı bıraktım, 30 kilo verdim, trekkingle başlayıp, 1-2 yılda dağcılığa geçtim.
  o gazla koşmaya karar verdim.
  ilk defa 49 yaşımda koşmayı denedim.
  çok sevdim, devam ettim.
  1.5 yıl içinde 6 yarış koştum.
  15 km bursa kent ve avrasya'yı 1. 15 de
  darıca ve çayırova yarı maratonlarını 1. 52 civarında koştum.
  
  sonuç: insanın uyum kabiliyeti sandığınızdan çok daha yüksektir.