barfiks

• kapi uzerine, tavana monte edilen, vucut salonlarinda ya da sabit herhangi bir yatay cubuk uzerinde gerceklestirilebilicek bir egzersiz sekli.
  barfiks cekmek olarak kullanilir, cok zor ama cok faydalidir, omuz kaslarindan karin kaslarina kadar genis bir kas grubuna faydalidir, zordur, zevklidir.