tolstoy

• • sabah 5’te uyan.
  • gece en geç 10’da yat.
  • gündüzleri 2 saat kadar uyuyabilirsin.
  • çok yemek yeme.
  • şekerli yiyeceklerden uzak dur.
  • bir anda yalnızca bir işe odaklan.
  • mantığa uymayan hiçbir halk görüşünü dikkate alma.
  • her gün bir saat yürü.
  • zengin yada fakir olsan dahi kanaatkar olmayı bil.
  • her zaman ve her şartta iyi bir insan ol.
  
  edit: başka bir yabancı kaynaktan edindiğim güzel bir tavsiyeler dizisiydi.
  (bkz: tolstoy'un 10 kuralı)