• en az son iki haftadan beri aşağıdaki sorulardan en az beşine tam puan veriyorsanız sizde depresyon sorgulanmalıdır. puanlarınızı toplayın ve testin sonunda aldığınız puanın bulunduğu aralığı okuyun. budur.

    1 - çökkün bir ruh hali,ilgi kaybı yada yaptıklarından zevk alamama
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    2 - günlük işlerimi yapmaya karşı isteksizim
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    3 - iştahım çok kötü (yada aşırı iştah artması oldu).perhiz yapmadığım halde aşırı kilo kaybettim (yada kilo aldım )( bir ayda vücut ağırlığının %5 inden fazlasını alma yada verme.)
    0) yanlış 1) ara sıra 2) doğru

    4 - hemen her gün aşırı uyuyorum (yada uykusuzluk çekiyorum)
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    5 - sıkıntılı ve huzursuz hissediyorum, yerimde duramıyorum.
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    6 - kendini yorgun bitkin halsiz hissediyorum(sanki enerjim çekilmiş gibi)
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    7 - kendimi değersiz aşağılık yada suçlu gibi hissediyorum
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    8 - dikkatimi bir noktaya toplayamıyorum
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    9 - cinsel isteğimde aşırı azalma oldu
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    (0-9 puan) sorun yok. zaman zaman bunları herkes yaşayabilir.

    (10-13 puan) dikkat bu nokta kritik noktadır. dikkatli olmak gerekir. eğer çok uzun zamandır bu puanı aldığınızı düşünüyorsanız distimi denen kronik depresyonu yaşıyor olabilirsiniz.

    (14 puan ve üzeri) depresyonda olabilirsiniz. bunu daha iyi ayırt etmek ve tedavisi için bir hekimle görüşmekte fayda var.

    kaynak : http://www.hastarehberi.com/…/psikolojiktestler.htm
  • deneklere depresyon hırkası giydirilerek en sağlıklı sonuçların alınabileceği buhran testi.
  • alternatif olarak 'sean paul dinlerken de aglama krizine yakalaniyor musunuz?' ya da 'sean paul sarkisi dinlerken yerinizde kimildamadan duruyor musunuz?' sorularinin sorulmasini istiyorum. 'evet' diyenlere de acil sifalar diliyorum*
  • şurada da bir örneği mevcuttur:
    http://www.ankarapsikologum.com/…est_depresyon.aspx

    1-10 ______ normal sınırlar
    11-16 _____ hafif depresyon
    17-20 _____ sınırda klinik depresyon
    21-30 _____ orta derecede depresyon
    31-40 _____ şiddetli depresyon
    40 üzeri___ aşırı (en uçta) depresyon

    önemli not: 17 puan ve üstü tedavi gerektirir

    ben yaptım 2 çıktı. 2 ne lan? peh.

    edit: sayfa göçmüş,geri gelir mi bilmiyorum,dursun şimdilik.

    edit 2: şununla idare edin:
    http://www.panik-atak.com/…ion=com_wrapper&itemid=8
  • 1 erkek 1 kadın'ın bir bölümünde, depresyona sokmakla suçlanan.*

    http://www.youtube.com/watch?v=kp8ferwj_tw
  • bknz 27 puanla bana orta derece depresyon teşhisi koyan testtir.
  • 53 puan ile dipte olduğumu tescillediğim test.

    yavaş yavaş ölüyorum...

    add it: link iptal demişler ancak ben hala girebiliyorum...

    tekrardan link

    not: kendinize samimi olun, ben daha depresifim kavgasına girmeyin... keşke 10 falan çıkabilseymişim diyorum... hayatınızın kıymetini bilin. ve kimseye hak ettiğinden fazla değer vermeyin!.. karınıza dahi.

    add it2:

    --- spoiler ---

    buradaki depresyon testi dünyaca ünlü alman psikiyatrist ıvan k. goldberg tarafından geliştirilmiştir. aşağıdaki soruların tamamına cevap verdikten sonra hesapla’yı tıklayınız. hesaplamada goldberg ölçeğinde edineceğiniz puan depresyon eğilim testi sonucuna ulaşmanızı sağlayacaktır.

    goldberg depresyon ölçeğinde, depresyon semptomlarınızın olup olmadığını veya ne derece olduğunu görebilirsiniz. ölçeği aynı zamanda tedavi sürecinde olanlar iyileşme derecelerini ölçmek için kullanabilmektedir. %5’lik bir değişim iyileşme veya kötüleşmeye işaret etmektedir. soruları cevaplarken sadece son 14 günlük zaman dilimindeki kişisel durumunuzu referans alınız.

    soruları kendi görüş açınıza göre değerlendiriniz. örneğin ‘’ben başarılı değilim’’ ifadesinin, şuan içinde buluğunuz konum veya pozisyondan bağımsız olarak, sizin kendinizi son 14 günde kendinize ifade şeklinizle ne kadar uyumlu olup olmadığına göre cevap veriniz. unutmayın ki çok başarılı olmak ile bireyin kendini başarılı bulması arasında önemli fark vardır.

    uyarı: test sonucu, son teşhis değildir ve bu şekilde algılanmamalıdır. test, uzman teşhisinyerine geçemez. depresyon hastalığının temel belirtileri doğrultusunda hazırlanmıştır ve bireyin kendi tecrübelerine, algısına ve doğru cevaplamasına bağlıdır.

    --- spoiler ---
  • 39 puan gelen sonucumla "niye yaşıyorum ki?" sorusunu kendime sormamı sağlamış testtir.
  • 27 puanla uzun süredir aynı grafikte takıldığımı bana gösteren test. yıllar öncede yapmış gene orta şiddetli depresyon çıkmıştım,değişen bir şey yok sanırım. bir doktora gitsem kronik depresyon deyiverir bana.

    yıllardır beni ne şiddetli depresyon sınırına çeken var ,nede beni bu hayattan çekip çıkartan kimse var. orta şiddetli depresyonda unutmuşlar beni.

    --- spoiler ---

    1-10 ______ normal sınırlar
    11-16 _____ hafif depresyon
    17-20 _____ sınırda klinik depresyon
    21-30 _____ orta derecede depresyon
    31-40 _____ şiddetli depresyon
    40 üzeri___ aşırı (en uçta) depresyon
    --- spoiler ---