1. en az son iki haftadan beri aşağıdaki sorulardan en az beşine tam puan veriyorsanız sizde depresyon sorgulanmalıdır. puanlarınızı toplayın ve testin sonunda aldığınız puanın bulunduğu aralığı okuyun. budur.

    1 - çökkün bir ruh hali,ilgi kaybı yada yaptıklarından zevk alamama
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    2 - günlük işlerimi yapmaya karşı isteksizim
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    3 - iştahım çok kötü (yada aşırı iştah artması oldu).perhiz yapmadığım halde aşırı kilo kaybettim (yada kilo aldım )( bir ayda vücut ağırlığının %5 inden fazlasını alma yada verme.)
    0) yanlış 1) ara sıra 2) doğru

    4 - hemen her gün aşırı uyuyorum (yada uykusuzluk çekiyorum)
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    5 - sıkıntılı ve huzursuz hissediyorum, yerimde duramıyorum.
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    6 - kendini yorgun bitkin halsiz hissediyorum(sanki enerjim çekilmiş gibi)
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    7 - kendimi değersiz aşağılık yada suçlu gibi hissediyorum
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    8 - dikkatimi bir noktaya toplayamıyorum
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    9 - cinsel isteğimde aşırı azalma oldu
    0) hiç bir zaman 1) ara sıra 2) çoğunlukla 3) her zaman

    (0-9 puan) sorun yok. zaman zaman bunları herkes yaşayabilir.

    (10-13 puan) dikkat bu nokta kritik noktadır. dikkatli olmak gerekir. eğer çok uzun zamandır bu puanı aldığınızı düşünüyorsanız distimi denen kronik depresyonu yaşıyor olabilirsiniz.

    (14 puan ve üzeri) depresyonda olabilirsiniz. bunu daha iyi ayırt etmek ve tedavisi için bir hekimle görüşmekte fayda var.

    kaynak : http://www.hastarehberi.com/…/psikolojiktestler.htm
  2. alternatif olarak 'sean paul dinlerken de aglama krizine yakalaniyor musunuz?' ya da 'sean paul sarkisi dinlerken yerinizde kimildamadan duruyor musunuz?' sorularinin sorulmasini istiyorum. 'evet' diyenlere de acil sifalar diliyorum*
  3. şurada da bir örneği mevcuttur:
    http://www.ankarapsikologum.com/…est_depresyon.aspx

    1-10 ______ normal sınırlar
    11-16 _____ hafif depresyon
    17-20 _____ sınırda klinik depresyon
    21-30 _____ orta derecede depresyon
    31-40 _____ şiddetli depresyon
    40 üzeri___ aşırı (en uçta) depresyon

    önemli not: 17 puan ve üstü tedavi gerektirir

    ben yaptım 2 çıktı. 2 ne lan? peh.

    edit: sayfa göçmüş,geri gelir mi bilmiyorum,dursun şimdilik.

    edit 2: şununla idare edin:
    http://www.panik-atak.com/…ion=com_wrapper&itemid=8
  4. bknz 27 puanla bana orta derece depresyon teşhisi koyan testtir.

depresyon testi hakkında bilgi verin