rumination

• türkçede bir kelime olsaydı, bu kelime "dertlenmek" olurdu bana kalırsa.
  bir deyim olarak da "kukumav kuşu gibi düşünüp durmak".
  bir heykel olsaydı -hepiniz tanıyorsunuz- bu olurdu.
  hani, oturur da uzun uzadıya düşünür ama bir türlü işin içinden çıkamazsınız; doluya koysanız almaz, boşa koysanız dolmaz; içiniz içinizi yer ama ne kadar düşünseniz de olduramazsınız; geceleri uykularınız kaçar ama çözümsüzlükten ötürü boşa kürek çekiyormuş hissine kapılırsınız, işte o durum.
  
  rumination, endişenin eşlik ettiği düşünmeye ve bu düşünüp durmaların sonucunda da hiçbir çözüm üretilememesine verilen isim. çözümsüzlük endişeyi, endişe de daha çok düşünmeyi, daha çok düşünme ise çözümsüzlüğü doğuruyor ve korkunç bir kısır döngü içinde boğuluyorsunuz.
  
  almanca das grübeln/grübeln.
  avusturya'da son günlerde çok duymaya başladığımız bir kelime. sosyal izolasyonda neredeyse üçüncü haftayı bitiriyoruz ve yetkililerin ağzında artık hep bu kelime. düşünmeyin, diyorlar insanlara. koyduğumuz kurallara uyarak dışarıya çıkın, doğaya karışın, yürüyüşler yapın, bisiklete binin ama sürekli evde kalmayın ve düşünmeyin. yoksa evinizin çatısı başınıza yıkılır, diyorlar.