campral

• son 3 aydır yoğun ve artan şekilde alkol kullanmam sonucu birşeylerin ters gittiğini görüp doktor tavsiyesiyle bugün kullanmaya başladığım ilaç.
  
  ikinci dozu aldım. belki ilaçtan, belki kendimi kandırıyorum bilmiyorum fakat aylardır ilk defa sızmayacağım. uyuyacağım. kendim için birşeyler yapmanın huzuru var. nerviumun sağladığı huzur da olabilir. sonuç olarak 24 saati doldurdum. canım bira istemiyor. zaman geçtikçe yazacağım buraya.
  
  edit 12 temmuz: ikinci günü tamamladım. gün içinde yine istek yaratan olumsuz pekiştireç ile karşılaştım. nasılsa ilaç içiyorum 2 bira içmeliyim dedim. fakat sonra, düşündüm. o iki, dört olacak, sekiz olacak, irade zayıflayacak, yine istenmeyen olaylar yaşanacak, ağlama krizi, mahvolmuşluk. siktiret dedim. değmez. ayıkken daha mantıklı düşünüyor insan. sarhoşken sonuçlarını düşünmeden hareket ediyor. yine aynı döngüde sıkışıyorsun. istemiyorum bunu.
  
  edit 13 temmuz: 3 gün. yine aklıma geldi, gelmedi değil. normalde gün içinde sürekli isterken ilaçtan sonra düşünmüyorsun. ama aklına getiren küçük detaylarla ister istemez karşılaşıyorsun. mesela, corona döneminde her gece keyiften, yalnız başına içtiğim evde kaldım dün gece. 2 tane içsem nolur dedim. sonra yine siktiret deyip 2 soda ile geçiştirdim.
  
  ishal konusuna gelirsek, evet ilaç ishal yapıyor fakat öyle sancılı ve saatlerce tuvallette duracak kadar değil. günde 1 ya da 2 kere, hafif bir gaz sancısı gibi. gaita çıkışı da az oluyor. şimdilik bu kadar.
  
  15 temmuz demokrami bayramı editi 1:13 : 14'ü 15'e bağlayan gece arkadaşlarım içmek istedi. her zamanki mekanımıza gittik. onlar içti ben soda-ayran içtim. bu sınavı da atlattık.
  
  8 ağustos editi: ishal problemim geçti. ilaca aynı dozda devam ediyorum. bu 1 ayda sadece 1 tane bira içtim. keyiften, sahil kenarı, akşamüstü, yakıştı. pişmanlık yaşamadım ama gerisini de getirmedim. spora başlamıştım zaten. alkolu bıraktığımda 79 kiloydum, şu an 71 kiloyum. gerek ilaç gerek spor bir şekilde uzak tutuyor. direkten döndüm diyebilirim.
  
  edit 27 eylül: 2.5 ayı devirdim. özel anlarda arada içiyorum bira. ilacı aksatmadım. ilaç ile alkol aldığımda ishal oluyorum. spora devam. bu arada 65 kiloya düştüm.