hipotermi

• bugün yaşadıklarıma göre anlatayım.gölden çıktıktan sora (gölün sıcaklığı 9derece hava sıcaklığı 3derece) önce üşümediğinizi düşünüp çok yavaş hareket ediyorsunuz. yaklaşık 2 dakika dışarda kalınca çadıra giyinmek için girdiğinizde ellerinizin tutmadığını farkediyorsunuz.bir şekilde giyindikten sonra ayağa kalktığınızda belinize şiddetli bir ağrı giriyor ve ayaklarınızı hissetmemeye başlıyorsunuz ve yere yığılıyorsunuz.daha sonra zaten titreme başlıyor.konuşamıyorsunuz hiç bir yerinizi kontrol edemiyorsunuz.en kötüsü belden aşağısını hissetmiyorsunuz ve uykunuz gelmeye başlıyor.çok iyi ısıtılırsanız 15dakika içinde kendinize gelebilirsiniz.ki en iyi ısınma yoluda ten temasıdır. ayaklardaki çoraplar birisi tarafından çıkarılır ve hipotermi geçiren kişinin ayakları çorapları çıkaran adamın karnında ısıtılır.(bkz: ocit)