varis (hastalık)

• güzel sağlıklı bacaklar ve varis hastalığı
  
  bacaklarınızda küçük, kırmızı-mor renkli kılcal damarlar mı mevcut,
  bacak yüzeyel damarlarınız cildinizden kabarık ve kıvrımlı bir hal mı almaya başladı, sabah ayakkabınıza rahat sığan ayaklarınız akşam terliğinize bile girmiyor mu,
  bacak ve ayaklarınızda gittikçe şiddetlenen ağrılar ve kramplar mı oluyor,
  gece yatağa yattığınızda bu ağrı ve kramplar sizi uyutmuyor mu ve
  tam olarak anlatamadığınız bir bacak huzursuzluğunuz mu var?
  
  eğer bu gibi problemler yaşamaya başladıysanız sizde varis hastalığı olabilir.
  yapmanız gereken şimdilik kolay, bu yazıyı okumak sonrasında bir uzmana danışmak.
  
  nedir bu varis hastalığı?
  
  bacaklardaki toplardamarlar kanı, ayak ucundan yukarıya yani kalbe doğru, yerçekimi gibi engelleyici kuvvetlere karşı taşımaktadır.
  
  kronik venöz hastalık veya kronik venöz yetersizlik ki halk arasında sıklıkla varis hastalığı olarak isimlendirilmektedir; bacak toplardamar fonksiyon ve anatomik yapısında bozulma ile karakterize modern toplumda en sık rastlanan kalp ve damar hastalıklarındandır.
  
  başlangıç evrelerinde sıklıkla orta yaşı geçmemiş, fiziğine önem gösteren bayanlarda kozmetik problemin fark edilmesiyle başlar.
  bu dönemde hastayı doktora getiren neden sıklıkla bacaklarda seneler içinde gittikçe artan ağrı ve kramplar olabildiği gibi, küçük kırmızı örümcek gibi olan nerdeyse bazı bayan hastalarda felakete eşdeğer görülen bozulmuş ince kılcal damarlardır.
  
  ilerleyen dönemleri için geniş bir perspektif mevcuttur.
  bu daha belirgin, kabarık ve kıvrımlı bacak damarları, bacaklarda artan ağrı ve kramplar, özellikle akşama doğru artan ayak bacak şişmesi, bacaklarda kaşıntı-dermatit ve hastalığın son evrelerinde inatçı yaralar.
  
  hastalığın neredeyse her evresi için uygun bir tedavisi olmasına karşın sadece varis hastalığı değil tüm hastalıklar için, hastalığın oluşmadan önlenmesi ve erken tedavi esas önemli noktadır.
  
  yani erken tedavi kolay tedavidir, en erkeni ise önlemektir
  
  modern çağ ve hastalıkları
  
  21. yüzyıl elektronik-bilgisayar çağı ve bu modern zamanlar ile değişen yaşam stili, işkoliklik, teknolojinin tüm işleri masa başında halletmemizi sağlaması, masa başı bağımlılığımızı özel yaşamımıza da yansıtmamız,… gibi nedenler sadece varis hastalığını değil beraberinde bir çok yeni hastalığı tetiklemektedir.
  neler yapabiliriz, sorumlular nelerdir bir bakalım.
  
  ne yapmalı ? varisden korunmanın 7 yolu
  
  sigara içmeyin;
  sadece varisten korunmak değil tüm damar sağlığınız hatta uzun keyifli bir yaşam için sigaradan uzak durunuz. sigara bir çok hastalıkta olduğu gibi
  damar hastalıklarında da en önemli risklerdendir.
  
  şişmanlamayın;
  eğer obezite sınırlarında dolaşan kilonuz var ise alacağınız her kilo çok basit olarak bacak ve bacak damarlarınızda yükü arttıracakdır.
  ofis yaşamında nerdeyse bütün gün oturarak çalışmanız, işinizin bütün mesainizi ayakta sabit durarak yapmanızı gerektirmesi, mesai saatinizi bacak damarlarınıza zarar vermek için harcadığınız anlamına gelebilir. eğer bu hareketsizliğinizi ofis dışınada taşıdıysanız…
  
  spor yapın;
  spor size daha genç, dinamik ve sağlıklı bir vücut kazandırdığı kadar daha gençleşen damar yapısı sağlamaktadır.
  
  hareket edin;
  ofis yaşamında sürekli oturmak veya sürekli ayakta durarak mı çalışmaktasınız? ama maalesef bu hastalıktan uzak durmak için hareket etmeniz lazım.
  bacaklarda bulunan gastrocnemius ve soleal kasları, sadece 12 adımda neredeyse kanı bacaklardan kalbe doğru gönderen bir pompaya dönüşmektedir. bacaklarınızdaki yardımcı pompayı kullanmayı öğrenin!
  yani ofiste de hareketinizi kesmemeniz gerekir, bunun için verdiğiniz o çok küçük ofis molalarında bir sandalyenin üstünde çay içen veya ayakta yine hareketsiz duran o profilden çıkmanız lazım. bu molalarda yapacağınız ofis içi 2 dakikalık bir yürüyüş bacak kan akışınızı hızlandıracaktır.
  
  topuklu ayakkabı;
  çok sevdiğiniz yüksek topuklularınızı sadece özel zamanlarda kullanın. yüksek topuklu ayakkabınız maalesef bu bacak kası pompasının çalışamaz hale getirir. ayak ve bacak sağlığı için düz taban bir ayakkabı yürüyüşüyle sağlanan harekete ihtiyaç vardır.
  
  dinlendirici varis çorapları;
  doktorunuzun belirleyeceği basınç ve özellikteki varis çorabı ilk evresinden son evresine kadar şikayetleri gerileten, hastalığın ilerlemesini önleyici özelliği olan bir tedavidir.
  hemen o babane çorabı gibi çoraplar aklınıza gelmesin, artık hastalığınıza uygun olan basınçta varis çorabınızı bulmak çok kolay olduğu gibi, kıyafetinize uygun renk ve desende kolay kullanımlı varis çorapları firmalar tarafından pazarlanmaktadır. hastalığınız sadece kozmetik düzeyde olsa bile gün içinde dinlendirici özellikte giyeceğiniz bir varis çorabı size külfet değil konfor sağlayacaktır. doktorunuzun belirleyeceği basınç ve özellikteki varis çorabı ilk evresinden son evresine kadar şikayetleri geriletmede önerilen, hastalığı ve hastalığın ilerlemesini önleyici özelliği olan bir tedavidir.
  
  gebelik;
  kadınlarda gebelik ve bazı durumlarda kullanılan hormon replasman tedavisi , varis hastalığı gelişmesi ve ilerlemesini arttırıcı rol oynamaktadır. böyle bir durumunuz var ve varis hastalığından şüpheleniyorsanız zaman geçirmeden doktorunuza sizi uygun bir uzmana yönlendirmesini rica edin.
  
  kalıtım;
  yani genetik faktörler bu hastalıkta da etkilidir. hastalık babanız veya annenizde varsa hemen moraliniz bozulmasın yapmanız gereken herkezden farklı değil; genetik yükü olan hastalıklardan bir çoğunda olduğu gibi varis hastalığında da çevresel faktörler yani yaşam tarzınız gibi yukarıda bahsedilen maddeler konusunda temkinli olmanız ile bu hastalığın gelişmesini önleyebilirsiniz.
  
  doktorunuzu bulun;
  internette ilgisiz bir sayfanın kenarında çıkan, tarım ve köyişleri bakanlığı tarafından ithal edilmiş, içinde hayatınızda duymadığınız bitkileri içerdiği söylenen haplara, mucizevi olduğu iddia edilen tedavi yöntemlerine güvenmeyin ve sorgulayın.
  sizin iş yaşamında insanlara sağladığınız profesyonel yaklaşımı, sizin de almaya hakkınız var. bunun yolu bu hastalık ile ilgilenen doktorun bu konuda uzman (kalp ve damar cerrahı) olması ve bu konuyla ilgili deneyimli olmasıdır.
  unutmayın, herkesin her şeyden anladığı değil insanların spesifik konular üzerinde uzman olduğu bir bilgi çağında yaşıyoruz.
  
  doktorunuzun önerebileceği tedaviler
  kozmetik amaçlı cilt lazeri
  köpük-iğne tedavisi
  lazerle kapalı ameliyat: endovenöz lazer ablasyon, radio frekans ablasyon tedavileri
  alternatif kapalı ameliyat yöntemleri
  açık ameliyat
  
  tedavi yöntemleri de başka bir yazıya...
  
  edit: noktalama