sertleşme sorunu yaşayanlara tavsiyeler
-
haplari var diolla : bkz mavi
-
çok 31 çekmeyin
-
üroloğa gidin, kardiyoloğa gitmeyi unutmayın.
-
öncelikle yağ oranınızı düşürmeye çalışın. belli düzeyde kardiyovasküler egzersiz yapın, ancak fazla abartmayın, fazlasıda bir miktar testesteron azalışına sebebiyet verebiliyor. ikincisi kas kütlenizi arttırın. bunu nasıl yapıcaz derseniz ağırlık çalışmalarına başlayın. buna paralel olarak doğal yollardan ne işim görür derseniz hayvansal yağlar ve kuruyemişler işinize yarayacaktır. kırmızı et, kümes hayvanları ve deniz ürünleri işinizi görür. özellikle kalamar, karides, istiridye gibi yumuşakçalar libidoda artış sağlayacaktır. hadi biraz besin desteği olsun diyenler için çinko tüketebilirsiniz. yetmiyor daha fazlası diyenler için arjinin amino asidi damar genişlemesi, nitrik oksit artışı vs. gibi durumlar için birebirdir. bunlara rağmen sorun varsa, hormonal bir problem veya piskolojik bir sorunun olması muhtemeldir. doktora gitmenizi öneririm.
edit: imla -
porno gerçekten büyük etken sevgilimle aynı evde yaşarken bile alışkanlıktan, geceleri o uyuduktan sonra abanıyodum pornoya. sonra sevişirken hep sıkıntı.ağır alkol de bozuyo adamı
-
kendinizi hamur işlerine verin. kek börek çörek yapmaya başlayın.
ileride lazım olacak. -
üzerine asit dökün.
-
dondurmalı irmik helvası yiyin.
-
partnerinize türkiyem diye hitap edin. yıllardır sikmeyen kalmadı çünkü. ülkeyi gören dalgayı kaldırıyor. bence en etkili yöntem de bu. içerde dışarda her türlü sikiş dönüyor.
bugün de siyasi şaka yaptım çok şükür. destur. -
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap