bosu

• üzerinde geçirilen sürenin artmasına müteakip karın kaslarında muhallebi oynaklığına benzer bir hareketlenme yaratan, ertesi gün ağrılarının başlıca sebebi über etkin alet. sıkı bir ağırlık idmanı sonrasında kardio egzersizinde değerlendirildiğinde, insanı hayattan bezdirebilir, lakin faydası ganidir.