adidas runners istanbul

• aktif, etkin, sıcak kanlı ve yeni başlayanlar dahil tüm seviyedeki koşuculara hitap eden, dünya çapındaki adidas runners topluluklarının istanbul ayağı^*.
  
  bu ekip ile koştuğunuzda pek çok katılımcının üzerinde güzel güzel adidas runners t shirtleri göreceksiniz. bu t shirtlere sahip olmak için ekiple 5 koşuya katılmanız gerekiyor. ancak püf noktaları şimdi veriyorum, iyi dinleyin. runtastic uygulamasını telefonunuza indiriyorsunuz, ardından adidasrunners sayfasından kendinize bir profil yaratıyorsunuz. şimdi de runtastic uygulamasına girip adidas runners istanbul grubuna katılma talebi gönderiyorsunuz (açtığınız hesap bu talebin gönderimi sırasında işe yarıyor). her etkinlikten önce buradan etkinliğe kayıt yaptırdığınız takdirde ancak koşularınız sayılıyor ve sonunda şirinleri (t shirtleri) görebiliyorsunuz.
  
  not: runtastic üzerinden kayıt yaptırmadan koştuğunuzda, rekor kırsanız bile size şirin t shirtü verilmiyor. koşun, koşturun önemli olan da bu değil mi?
  
  o koşular sayılıncaya kadar ben de koşulara under armour, nike ilkbahar & yaz katalog çekimine gider gibi gitmez miyim..
  
  edit: terli terli girilen entrydeki hatalar giderildi..
• 20 eylül 2018 tarihinde the marmara oteli (taksim) havuz başında yapacakları partiyle 2. yıllarını kutlayacaklardir
• canım koşu gurubum.
  
  kendileriyle tanışma hikayem 14 ay öncesine dayanır, yüzyirmi kilo olduğum ve koşmayı denediğimde 200 metre sonra nefes nefese kalarak durduğum zamanlara. arada geçen zamanda 4 yarı maraton koştum (21,1) km yirminin üzerinde yarışa katıldım, 3 ay sonra koşacağım ilk maratona hazırlanmaya başladım ve 35 kilo verdim.
  
  bence koşmak istiyorsanız ve nerden başlayacağınızı bilmiyorsanız ya da gerekli motivasyonu bulamıyorsanız ya da zaten koşuyorsanız ama gelişmek istiyorsanız, çevrenizde koşan adam yoksa ve yalnız koşmaktan sıkıldıysanız size uyan ilk antrenmana gelin derim. bulabileceğiniz en bilgili ve arkadaş canlısı ekibi bulacaksanız, pacerından kaptanlarına ve diğer koşuculara sizi güler yüzle karşılayacaklardır emin olabilirsiniz. antrenmanlara gittikçe ne kadar hızlı sonuç aldığınıza inanamayacaksınız.
  
  adidas sadece bir koşu gurubu değil uluslar arası bir communitydir yurt dışına gittiğiniz de 50 den fazla şehirde takım arkadaşlarınızı bulabilir ve oradaki antrenmanlarada katılabilirsiniz. üzerinde ar tshirtünü gördüğünüz herkesle gidip tanıştığınızda sizi gülerek karşılarlar.
  
  söylediklerim sizi ikna etti ve antrenmana geldiniz gurup halinde koşarken kel kafalı sakallı etrafındakilere bulaşıp geyik yaparak badi badi koşan bir adam görürseniz yanına gidip sen laos musun diye sorunuz kesin benimdir .
  
  daha detaylı bilgi ve antrenman programı buradan öğrenilebilinir.
• parkurları bebek-beşiktaş gibi istanbul'un en ücra köşelerinde yapmasalar bir gün katılacağım aktivite grubu. ama wp grubunun içindeyim elbet buralarda da koşacaksınız canlar