ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap
kalori sayarak kilo vermek
-
bunu irdelemek gerekiyor. yazı uzun olacağı için bölümlere ayıracağım.
besinlerin kalorileri nasıl ölçülür ve bu ölçülen kalorilerle, vücudumuzun algıladıkları aynı şey mi?
alıyorlar bir top vanilyalı dondurmayı, veriyorlar ateşe, çıkan enerjiye bakıp, "hmm 1 top vanilyalı dondurma 80 kalori" diyorlar. besinlerin kalorileri bu şekilde belirleniyor.
peki, biz o bir top vanilyalı dondurmayı yediğimizde, vücudumuz bu dondurmayı metabolize ederken, o dondurmanın kalorisini bulmaya yarayan, "yakma işlemi" ile aynı şekilde mi çalışıyor? tabii ki hayır.
endokrini bu kadar hafife almayın! biyokimyayı bu kadar hafife almayın! insan vücudunu bu kadar hafife almayın! basit ezberler üzerinden gitmeyin.
zaten, evde bir tabak mercimek pişirip, bunu gramına kadar ölçüp, internette "100 gram mercimek yemeği kaç kalori" diye arattığınızda, aldığını sonuç, muhtemelen "gerçekte olan kalori miktarını" ver-me-ye-cek!! çünkü o yemeğin içeriği, kalorisi ölçülen yemeğin içeriği ile aynı bile olmayacak.
ayrıca, o yemeği yediğinizde, vücudunuzun kullandığı kalori dahi, o yemeği yaktığınızda açığa çıkan enerji ile örtüşmeyecek!!
delil aysal
-
malum ırka mensup pkk sempatizanı katil.
hıdrellez
-
benim çocukluğum için en hasından çocuk bayramıydı. düşünsene, yılda bir günlüğüne arkadaşlarınla hava karardıktan sonra, üstelik akşam geç vakitte dışarda oynamana izin verilmiş. kibritle bile oynaman yasakken kocaman devasa ateşler yakılmış. cesaret edebilen üstünden bile atlıyor. sadece sen ve diğer çocuklar değil, büyükler de gelmiş oyununuza katılmış. mahallede sokak düğünlerini aratmayan bir kalabalık. saatlerce bitmeyen coşku. sonrasında evde aynada isten kararmış suratın, yanık lastik kokan tişörtün. derin uykularda büyüdüğünü gördüğün rüyalar.
ruşen amca'nın oğlu sedat
-
(bkz: ssg)
adliye diyalogları
-
bir çocuk mahkemesi'nde "kılıç ile yaralama" davası.
hakim : (sanık içeriye girer girmez) ooo muhteşem süleyman da gelmiş.
çocuk : ?!?!?!
kedi tripleri
-
koltukları tırmalar, halıları tırmalar, yatağın kenarını tırmalar, kanepeleri tırmalar, yastıkları tırmalar...
tırmalama tahtasını tırmalamaz...
ne yani evlenince kirada mı oturacağız
-
nazım'a bile çektirmiş bu sorgu ki, adam dünyanın en ayarlı şiirini yazmış. (bkz: nuzhet berkin)
o mavi gözlü bir devdi,
minnacık bir kadın sevdi,
kadının hayali minnacık bir evdi,
bahçesinde ebruliii
hanımeli
açan bir ev,
bir dev gibi seviyordu dev,
ve elleri öyle büyük işler için
hazırlanmıştı ki devin,
yapamazdı yapısını,
çalamazdı kapısını
bahçesinde ebruliiii
hanımeli
açan evin.
o mavi gözlü bir devdi.
minnacık bir kadın sevdi.
mini minnacıktı kadın.
rahata acıktı kadın
yoruldu devin büyük yolunda.
ve elveda ! deyip mavi gözlü deve,
girdi zengin bir cücenin kolunda
bahçesinde ebruliiii
hanımeli
açan eve.
şimdi anlıyor ki mavi gözlü dev,
dev gibi sevgilere mezar bile olamaz:
bahçesinde ebruliiiii
hanımeli
açan ev..
yaran facebook durum güncellemeleri
-
"küçükken evine atari oynamak için gittiğim arkadaşım vardı.
5 dk oynatıp adaptör isındı diye kapatırdı. geçen arabaya aldım motor isındı deyip indirdim hıyarı"
tektaş pırlanta vs baget pırlanta
-
tek taş dediğiniz şey yüzük modelidir ve baget kesimle de yapılabilir. doğru karşılaştırma: "baget kesim tek taş vs. yuvarlak kesim tek taş" olmalı.
baget kesim 14 fasetlidir ve fazla parlamaz. renkli pırlantada tek taş olarak tercih edilir ancak ülkemizde tek taş olarak pek kullanılmaz.
yuvarlak kesim - (brilliant cut ya da round) ise 58 fasetlidir. kesimi orantılı ise güneş gibi parlar. ülkemizde sirkülasyonu çok olduğu için satmanız gerekirse kolayca alıcı bulur.
78 fasetli prenses kesim bulabiliyorsanız bu tercih edilmelidir. hem kare olduğu için baget kesime göre daha ergonomiktir. hem de 78 faset ile yuvarlak kesimden bile fazla parlar.
ille de dikdörtgen seviyorum diyorsanız 57 fasetli zümrüt kesim, 70 fasetli radiant kesim ya da 77 fasetli çapraz kesim tercih edebilirsiniz. radiant ve çapraz kesim ülkemizde pek bulunmadığı için yüksek meblağlar ödemeniz gerekecektir ancak zümrüt kesim çok yaygın olmasa da mevcuttur, 57 faset de iş görecektir.
pırlantaların parlaklığını belirleyen faktörlerden biri olan kesim şekilleri
sektörün içindeki birinden: pırlanta satın alırken dikkat edilmesi gerekenler
uzun süreli ilişkinin sırrı
-
biz gazeteci yaşlı bir köylüye sormuş;
-65 yıl nasıl bir yastığa baş koydunuz?
köylü teyze cevap vermiş.
“bizler yırtık elbiselerin yamandığı, söküklerin dikildiği, kırıkların tamir edildiği bir zamanda doğduk, kullanılıp atıldığı ve yerine yenisinin alındığı bir zamanda değil...”
bokunu yiyim ben o köylünün.
kadın mühendis
-
bir keresinde fabrika ziyaretinde, müşteri aniden, "sen bir makinenin üzerine çıkıp tamir edebilir misin ha? edebilir misin? bıktık kadın mühendislerden!!!" diye haykırdı. müdahale etmeseler masanın üzerine çıkıp slogan atacaktı, adam çok ani bir şekilde tek başına örgütlendi. neyinden bıktın adamım, zaten üç beş kişiyiz, nerede gördün de bıktın acaba? ben de sakince, "doğrudur" deyince iyice sinirler gerildi. sadece kadın olduğum için adamı delirttim beyler, bende bu kudret olduktan sonra neler yapmam ki?
yalnız makinenin üzerine niye çıkıyoruz, onu hala anlamadım. makinenin altından fışt diye çıkıp, yağlı elimi alnıma sürüp, üzerimdeki mavi tulumla "buyur abim" diye karşılamayı düşünüyorum o adamı bir sonrakine.