zamandan bağımsız mutlu olabilmek

• o kadar da kolay degildir, degilmis. art of living dersleri verilir bilimum ecnebi ulkelerinde kisiyi bu konuda egitmek ve bu dusunce tarzini asilamak icin. en temel esaslarindan biri ise nefes alisverisini duzenleyerek beyne ve zihne surekli bugunde, bu anda oldugunu hatirlatmaktir.